300,00 250,00

Curso residencial de fin de semana, orientado a practicar Mindfulness de manera contínua y a descubrir elementos claves y recursos prácticos para el cultivo del equilibrio en el organismo.

El programa alterna ratos de silencio y de práctica contemplativa guiada con espacios de diálogo, trabajo en grupo y explicaciones. La distribución del tiempo entre práctica y teoría / trabajo en grupo es de 50:50.