Las asanas nos dan la fuerza del arraigo a la tierra de la que nos nutrimos, la que nos sostiene.

El agua refleja la fluidez que experimentamos con el yoga, junto con la flexibilidad y la capacidad de adaptación.

El fuego nos vitaliza. Las posturas nos dan energía, calientan, nos hacen expulsar toxinas, extraen «la negatividad».

El aire es el elemento que interactúa con el cuerpo a través de la respiración. El yoga facilita que este elemento llegue a cada célula para que respire con calidad.

El éter es el espacio de la vida. Sin espacio no hay crecimiento, no hay desarrollo. La experiencia del yoga a través de la distensión y el estiramiento crea espacio  en nuestro interior, y nos lleva a un estado de libertad.