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Mindfulness especializado para maestros y educadores
Mindfulness para educadores es un programa diseñado para Mindfulness in Schools Project, implementado a los docentes en el Reino Unido desde 2009. Es un curso dirigido a maestros para descubrir Mindfulness y los beneficios que puede reportar esta práctica en el entorno educativo. Mindfulness es una forma de aproximarse a la propia experiencia, aceptando la realidad tal y como se presenta, abordando con curiosidad, apertura y amabilidad.
DESTINATARIOS
Curso destinado exclusivamente a maestros y profesores de educación infantil, primaria y secundaria.
OBJETIVOS
• Reducir el estrés y la ansiedad
• Adquirir herramientas para la autorregulación emocional
• Fortalecer la inteligencia social, incrementando la amabilidad y disminuyendo la agresividad.
• Mejorar la eficacia en la toma de decisiones y la gestión del aula.
SESIONES
Sesión 1. Presentación de mindfulness. Beneficios para educadores. Desactivando el piloto automático. Las actitudes en la práctica de mindfulness.
Sesión 2. Mindfulness al día a día. Percepción de la realidad. Mindfulness como mecanismo de regulación emocional.
Sesión 3. Explorando la dificultad, cultivando la resiliencia. El estrés: qué es y mecanismos para una gestión adecuada.
Sesión 4. Comunicación consciente: cómo promover la asertividad desde la práctica de mindfulness. Gestión del tiempo y organización de tareas.
Sesión 5. Integrar mindfulness en el centro educativo: diseño de una intervención en el ámbito laboral.
METODOLOGÍA
El curso es un programa intensivo de 5 sesiones, con un total de 20 horas de formación presencial y 10 horas de dedicación no presencial.
El curso se realiza en grupo y combina en cada sesión explicaciones teóricas y ejercicios, prácticas de entrenamiento de mindfulness, espacios de diálogo y trabajo en grupos.
La realización de este curso no califica para impartir mindfulness.
CERTIFICACIÓN
Curso certificado con 30 h de formación permanente para los docentes del “Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya”
DIRIJE
Eduard Miquel, instructor de Mindfulness certificado por la Asociación Internacional de Profesores de Mindfulness (IMTA). Licenciado en Ciencias Políticas y Máster en Historia de las Religiones. Especialmente interesado en el ámbito educativo, se ha formado tanbién en el Mindfulness Schools Project y en el Wake Up Schools Project. Colabora para una renovación de la pedagogía infantil desde la escuela “El Submarí Lila”.
El idioma de impartición del curso y de los audios facilitados es el catalán.
ORGANIZA
Centre Holos y Institut esMindfulness
FECHAS
Del lunes 3 al viernes 7 de julio de 2023
HORARIO
De 9 a 13h
PRECIO
277 € hasta 7 días antes del inicio del curso, después 310 €.
Incluye USB con los audios que guían las prácticas de mindfulness para realizar en casa y el libro “Mindfulness. Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético” de Mark Williams
