Mindfulness EducaDORS

Mindfulness especialitzat per a mestres i educadors.
Mindfulness per a educadors és un programa dissenyat per  Mindfulness In Schools Project, implementat als docents al Regne Unit des de 2009.

És un curs dirigit a mestres per a descobrir Mindfulness i els beneficis que pot reportar aquesta pràctica en l’entorn educatiu. Mindfulness és una manera d’aproximar-se a la pròpia experiència, acceptant la realitat tal com es presenta, abordant amb curiositat, obertura i amabilitat.

DESTINATARIS

Curs destinat exclusivament a mestres i professors d’educació infantil, primària i secundària.

OBJECTIUS

  • Reduir l’estrès i l’ansietat
  • Adquirir eines per a l’autoregulació emocional
  • Enfortir la intel·ligència social, incrementant l’amabilitat i disminuint l’agressivitat.
  • Millorar l’eficàcia en la presa de decisions i la gestió de l’aula.

SESSIONS

  • Sessió 1 Presentació de mindfulness. Beneficis per a educadors. Desactivant el pilot automàtic. Les actituds en la pràctica de Mindfulness.
  • Sessió 2 Mindfulness al dia a dia. Percepció de la realitat. Mindfulness com a mecanisme de regulació emocional.
  • Sessió 3 Explorant la dificultat, conreant la resiliència. L’estrès: què és i mecanismes per a una gestió adequada.
  • Sessió 4 Comunicació conscient: com promoure l’assertivitat des de la pràctica de Mindfulness. Gestió del temps i organització de tasques.
  • Sessió 5 Integrar Mindfulness en el centre educatiu: disseny d’una intervenció en l’àmbit laboral.

METODOLOGIA

El curs és un programa intensiu de 5 sessions, amb un total de 20 hores de formació presencial i 10 hores de dedicació no presencial.
El curs es realitza en grup i combina en cada sessió explicacions teòriques i exercicis, pràctiques d’entrenament de Mindfulness, espais de diàleg i treball en grups.
La realització d’aquest curs no qualifica per a impartir Mindfulness.
 

​​​​​​​CERTIFICACIÓ

Curs certificat amb 30 h de formació permanent per als docents del “Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya”
 

​​​DIRIGEIX

Eduard Miquel, instructor de Mindfulness certificat per l’Associació Internacional de Professors de Mindfulness (IMTA). Llicenciat en Ciències Polítiques i Màster en Història de les Religions. Especialment interessat en l’àmbit educatiu, s’ha format també en el Mindfulness Schools Project i en el Wake Up Schools Project. Col·labora per a una renovació de la pedagogia infantil des de l’escola “El Submarí Lila”.
 
L’idioma d’impartició del curs i dels àudios facilitats és el català.

DATES

Del dilluns 10 al divendres 14 de juliol de 2023

HORARI

De 9 a 13h

PREU

277 €  fins a 7 dies dies abans de l’inici del curs, després 310 €
 
Inclou USB amb els àudios que guien les pràctiques de Mindfulness per a realitzar a casa i el llibre “Mindfulness. Guia práctica para encontrar la paz en un mundo frenético” de Mark Williams.