Servicios de mindfulness en Tarragona

MINDFULNESS MSBR


El Programa experto de referencia de entrenamiento mental para la gestión y reducción del estrés. 8 semanas tras las cuales se reduce en un 40% el malestar psicológico.

MINDFULNESS EDUCADORES


Un curso dirigido a profesionales de la docencia para descubrir Mindfulness y los beneficios que puede reportar esta práctica en el entorno educativo.

RESIDENCIAL MINDFULNESS Y FELICIDAD


Curso residencial de fin de semana, orientado a la práctica de Mindfulness de manera sostenida y descubrir elementos clave y recursos prácticos para el cultivo del equilibrio en el organismo

PRÁCTICA BÁSICA DE MINDFULNESS


Talleres trimestrales de 3 horas

CÍRCULO DE MINDFULNESS


Espacio de práctica personal y compartida, para consolidar e integrar Mindfulness en el día a día y extraer nuevas aplicaciones.