En la tradición budista, monjes, monjas y practicantes laicos «buscan refugio» en la Sangha, la comunidad. De manera análoga, el Círculo de Mindfulness persigue, a través de la práctica compartida, facilitar apoyo que complemente la dedicación personal.

De esta manera, el objetivo es consolidar el compromiso con la práctica, matizarla y mejorarla y extraer nuevas aplicaciones para la cotidianidad. Todo ello para una vida más consciente y plena.

Las sesiones contienen la presentación de un aspecto relevante del ejercicio de meditación, una práctica guiada tipo mindfulness y un espacio de diálogo.

Está dirigido especialmente a personas que hayan completado un curso MBSR o similar. El formato de las sesiones es por videoconferencia con periodicidad quincenal (2 sesiones / mes).

 

Dirige e imparte: Eduard Miquel Solsona. Instructor certificado por la Asociación Internacional de Instructores de Mindfulness (IMTA) y miembro de Instituto esMindfulness. Licenciado en Ciencias Políticas y Máster en Historia de las Religiones.

 Horario

Jueves quincenal

18:30 – 20:30 h.

1r semestre 2021 días:

14/01, 28/01, 11/02, 25/02, 11/03, 25/03, 08/04, 22/04, 06/05, 20/05, 03/06, 17/06.

Videoconferencia grupal por GoogleMeet. Acceso multidispositivo (móvil, tablet, pc)

Precio: 15€/mes

Inscripciones

info@eduardmiquel.com

639 815 598