Beneficis
Capacitat d’elecció
- Les noves comprensions permeten viure el present amb noves eleccions més conscients.
- Aconseguir nous objectius i compromisos adequats a cada situació.
Millora emocional
- Accedeix de manera respectuosa i eficaç a experiències i conflictes emocionals.
- Allibera patrons recurrents i patrons posttraumàtics.
- Augmenta la consciència d’un mateix i l’estabilitat emocional.
Disminució del dolor
- Permet accedir i equilibrar la intel·ligència corporal.
- Augmenta l’energia i el benestar personal.
Facilita nous aprenentatges
- En edat escolar millora els dèficits i trastorns de l’aprenentatge.
- En adults fomenta la memòria de treball i la creativitat.
Disminució de l’estrès
- Tractem situacions de traumes, conflictes no resolts, somatizacions, respostes automàtiques involuntàries.
- Identifiquem l’estrès en el context adequat i facilitem la seva dissolució.