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Reduce un 35% el malestar psicológico
Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) es el programa de entrenamiento mental intensivo de referencia mundial.
Apto para todo el mundo y con una eficacia amplia y científicamente validada.
te entiendo…
- Tu trabajo es muy absorbente. le dedicas muchas horas al día
- La familia te necesita y tienes que estar ahí, sí o sí
- Te agobia pensar que no puedes llegar a todo
- No tienes tiempo para ti
necesitAs…
- Bajar tu nivel de estrés
- Vivir el día a día con energía
- Tu espacio, tu momento de respiro, de tranquilidad
- Y necesitas estos cambios… ¡¡¡Ya!!!
tE puedo ayudar
¡HOLA! Soy EDUARD MIQUEL
Instructor de Mindfulness acreditado por la Asociación Internacional de Profesores de Mindfulness (IMTA). Licenciado en Ciencias Políticas y Máster en Historia de las Religiones.
- Instructor certificado del programa de reducción de estrés Mindfulness MBSR
- Formado en el Instituto Esmindfulness y en el Centro de Mindfulness de la Universidad de Oxford.
- Especializado en la aplicación de Mindfulness en entornos organizativos y en el ámbito educativo en el Mindfulness in Schools Project.
- He publicado el libro “L’Eremitisme a Montsant” (2011)
- Me he formado en España, Francia, el Reino Unido y la India con maestros como Thich Nhat Hanh, SN Goenka i Martine Batchelor.
Quiero que sientas el PODER del Mindfulness
por eso, tengo 2 REGALOS para ti
- Una inscripción gratuita a la 1ª sesión del curso (28 de septiembre 19:30h)
- Un regalo sorpresa
¿ Cuál quieres ?
mENOS ESTRÉS
- Baja tu nivel de estrés y empieza a mirar la vida con otros ojos
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- Aprende la técnica y aumenta tu energía, presencia y atención
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- Para hacer frente, sin angustia, a todo tipo de situaciones
con Mindfulness MBSR