CAMBIA TU VIDA EN 8 SESIONES

Mindfulness MBSR

Reduce un 35% el malestar psicológico

Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)  es el programa de entrenamiento mental intensivo de referencia mundial.

Apto para todo el mundo y con una eficacia amplia y científicamente validada.

te entiendo…

  • Tu trabajo es muy absorbente. le dedicas muchas horas al día
  • La familia te necesita y tienes que estar ahí, sí o sí
  • Te agobia pensar que no puedes llegar a todo
  • No tienes tiempo para ti

necesitAs…

  • Bajar tu nivel de estrés
  • Vivir el día a día con energía
  • Tu espacio, tu momento de respiro, de tranquilidad
  • Y necesitas estos cambios… ¡¡¡Ya!!!

tE puedo ayudar

¡HOLA! Soy EDUARD MIQUEL

Instructor de Mindfulness acreditado por la Asociación Internacional de Profesores de Mindfulness (IMTA). Licenciado en Ciencias Políticas y Máster en Historia de las Religiones.

  • Instructor certificado del programa de reducción de estrés Mindfulness MBSR
  • Formado en el Instituto Esmindfulness y en el Centro de Mindfulness de la Universidad de Oxford.
  • Especializado en la aplicación de Mindfulness en entornos organizativos y en el ámbito educativo en el Mindfulness in Schools Project.
  • He publicado el libro “L’Eremitisme a Montsant” (2011)
  • Me he formado en España, Francia, el Reino Unido y la India con maestros como Thich Nhat Hanh, SN Goenka i Martine Batchelor.

Quiero que sientas el PODER del Mindfulness

por eso, tengo 2 REGALOS para ti

  • Una inscripción gratuita a la 1ª sesión del curso (28 de septiembre 19:30h)
  • Un regalo sorpresa

¿ Cuál quieres ?

Háztelo fácil… no hace falta que escojas

mENOS ESTRÉS

  • Baja tu nivel de estrés y empieza a mirar la vida con otros ojos

mÁS ENERGíA

  • Aprende la técnica y aumenta tu energía, presencia y atención

MáS RECURSOS

  • Para hacer frente, sin angustia, a todo tipo de situaciones

con Mindfulness MBSR

Aviso legal y política de privacidad