300,00 250,00

Curso intensivo de fin de semana de formato experimental e interactivo para cultivar la conciencia plena con mindfulness. Incluye ejercicios de meditación sentada, en movimiento y caminando.

El programa alterna ratos de silencio y de práctica contemplativa guiada con espacios de diálogo, trabajo en grupo y explicaciones. La distribución del tiempo entre práctica y teoría / trabajo en grupo es de 50:50.

EL PRECIO INCLUYE:

La matrícula del curso

El libro Mindfulness, guía práctica para un mundo frenético.

El alojamiento en pensión completa. (Las habitaciones son compartidas)

Se dispone de algunas habitaciones dobles y también de alguna individual (precio en hab. Indiv. 50 € más), que se asignarán por orden de solicitud.