Objetivos
En la Meditación no hay objetivos. Sólo somos un ser que respira, nada más. No queremos nada, no buscamos nada.
Recuerda: "Llega sin avisar, llega sin buscarlo." A medida que avances en tu práctica ves observando los intervalos entre inspiración y espiración. Los silencios entre pensamiento y pensamiento. La calma entre tensiones.
Una presencia tranquila que crece y crece sin que tú hagas nada, nada más que respirar. Esta es la puerta, deja que se abra. No tienes nada que perder, no hay nada que temer. Todo está bien.