Una buena nutrición es la base para un buen funcionamiento del sistema inmunológico, para reducir la inflamación a nivel sistémico, para obtener un buen rendimiento intelectual y físico.
Lola Simón
A toda persona que quiera tener y mantener la salud mediante una alimentación sana y equilibrada.
Durante la consulta realizamos un estudio de la cantidad, calidad, el momento de la ingesta de los alimentos que ingieres para alimentarte y del modo en que los elaboras. Tenemos muy presente la individualidad de la persona, sus circunstancias y actividad cotidiana.
Mantener en el tiempo un peso saludable. Eliminar toxinas del cuerpo, aumentar energía y vitalidad, rendimiento físico e intelectual. Criterios claros de lo que es saludable y satisfactorio para uno mismo. Un aumento de la propia estima al darnos cuenta de nuestros progresos.
Prevención y tratamiento de enfermedades tan frecuentes como: Osteoporosis, hipertensión arterial, colesterol, diabetes y enfermedades metabólicas, enfermedades cardiovasculares, obesidad, alergias, etc.
La intención es que progresivamente los hábitos en la alimentación y el conocimiento en un mismo nos haga disfrutar de la comida con óptima energía y salud duradera.
"Te escribimos para decirte que después de casi 1 año de iniciar la dieta que nos indicaste y 9 meses de haberla terminado, seguimos con el mismo peso logrado, es decir ... salíamos de 70 y 90 kg. respectivamente y nos quedamos con 60 y 80 kg.
Hemos cambiado nuestros hábitos de alimentación y ahora la verdura, la fruta y los lácteos son la base de la dieta con incorporación de carnes, pescados, pasta, ... pero en bastante menor medida que la anterior.
Queríamos que supieras que gracias a tu ayuda hemos conseguido cambiar y sentirnos claramente mejor. Aunque muchos amigos nos dicen que estábamos más "guapos" antes !!! creemos que algunos por envidia !!!!
Bien. No te cansamos más. Un abrazo y sigue ayudando a las personas.
Un abrazo "
Fernando
En el Centro médico Holos nos tomamos muy en serio la salud y bienestar de nuestros pacientes.
Para cualquier consulta que tenga no dude en ponerse en contacto con nosotros. Muchas gracias.
Ofrecemos nuestros servicios desde 1979
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