La nutrición es una ciencia que hace evidente la estrecha relación que existe entre el estado nutritivo y la salud. Una buena nutrición es básica para disfrutar de una vida sana y plena.

Sara Fernández

Dirigido a

​​​​​​​A toda persona que quiera tener y mantener la salud mediante una alimentación sana y equilibrada.

Durante la consulta realizamos un estudio de la cantidad, calidad, el momento de la ingesta de los alimentos que ingieres para alimentarte y del modo en que los elaboras. Tenemos muy presente la individualidad de la persona, sus circunstancias y actividad cotidiana.

Beneficios

Mantener en el tiempo un peso saludable. Eliminar toxinas del cuerpo, aumentar energía y vitalidad, rendimiento físico e intelectual. Criterios claros de lo que es saludable y satisfactorio para uno mismo. Un aumento de la propia estima al darnos cuenta de nuestros progresos.

Prevención y tratamiento de enfermedades tan frecuentes como: Osteoporosis, hipertensión arterial, colesterol, diabetes y enfermedades metabólicas, enfermedades cardiovasculares, obesidad, alergias, etc.

La intención es que progresivamente los hábitos en la alimentación y el conocimiento en un mismo nos haga disfrutar de la comida con óptima energía y salud duradera.

Testimonios de nuestros pacienteS

Hemos conseguido cambiar y estar mucho mejor

«Te escribimos para decirte que después de casi 1 año de iniciar la dieta que nos indicaste y 9 meses de haberla terminado, seguimos con el mismo peso logrado, es decir … salíamos de 70 y 90 kg. respectivamente y nos quedamos con 60 y 80 kg.

Hemos cambiado nuestros hábitos de alimentación y ahora la verdura, la fruta y los lácteos son la base de la dieta con incorporación de carnes, pescados, pasta, … pero en bastante menor medida que la anterior.

Queríamos que supieras que gracias a tu ayuda hemos conseguido cambiar y sentirnos claramente mejor. Aunque muchos amigos nos dicen que estábamos más «guapos» antes !!! creemos que algunos por envidia !!!!

Bien. No te cansamos más. Un abrazo y sigue ayudando a las personas.

Un abrazo «

Fernando

a cargo de

Sara Fernández


Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Universidad de Zaragoza.