iNTRODUCTORIO MINDFULNESS
Taller de iniciación al Mindfulness de 3 horas
Taller introductorio a la práctica del Mindfulness.
Orientado a personas interesadas en conocer cómo entrenar la mente de forma eficaz para disfrutar de más presencia y bienestar.
Eduard Miquel Solsona, instructor certificado de Mindfulness por la IMTA (Asociación Internacional de Profesores de Mindfulness). Es instructor acreditado del programa de reducción de estrès Mindfulness MBSR i se ha formado en el Institut Esmindfulness i en el Centro de Mindfulness de la Universidad de Oxford. Se ha especialitzado en la aplicación de Mindfulness en entornos organizativos y especialmente en el ámbito educativo en el Mindfulness in Schools Project.
Es licenciado en Ciencias Políticas y Máster en Historia de las Religiones. Ha profundizado en el estudio de las práctiques contemplativas y ha publicado “L’Eremitisme a Montsant” (2011).
El idioma de impartición del curso es el catalán.
Viernes
De 18:00 a 21:00h
Centro Holos, C/ Assemblea de Catalunya, 6-8, bajos, 430023-Tarragona
47 € hasta 4 días antes del inicio, después 55 €.
Plazas limitadas. Confirmada la inscripción una vez realizado el pago.