Clase general de vital yoga

Clase de pràctica general de poco más de 1 hora de duración, centrada en las postures de pie con ayuda de material diverso, silla, cinta, tacos de madera, que finaliza con una asana invertida y relajación.

Clase general de vital yoga

Clase general de unos 30 minutos de duración en la que se practican asanas básicas para un buen mantenimiento del tono muscular en general, alineamientos, flexibilidad, atención, distensión y relajación.

Clase de vital yoga para el sistema inmunitario

Asanas específicas, que requieren un nivel de práctica avanzado, para el fortalecimiento del sistema inmunitario, reducir el estrés, favorecer la calma, el silencio interno y potenciar la salud física, mental y el incremento de nuestra energía (idioma catalán).

Clase de vital ioga posturas hacia delante

Clase de pràctica, centrada en las posturas hacia delante, potentes i relajantes. Duración, poco más de  1 hora (idioma catalán).