YOGA PARA NIÑOS

ansiedad - atención - relajación

Dirigido a

Niños de 7 a 11 años

La práctica del yoga con posturas (asanas), movimientos y respiraciones conscientes, así como, juegos, sonrisas y buen humor, proporciona una experiencia llena de creatividad, imaginación, paz, sensibilidad y relajación.

Compartimos y vivimos experiencias que quedan para siempre en nuestra memoria.

Los niños que practican yoga llevan camino de convertirse en adultos sanos, responsables y felices.

Metodología:

Con el dinamismo necesario que requiere atender una clase de yoga para niños, practicamos diferentes posturas de yoga, respiraciones que ayudan a relajarse y mejorar la atención.
Por medio del juego vamos experimentando los diferentes elementos que el yoga nos aporta.

En las sesiones llevar ropa cómoda: camiseta blanca (mejor de algodón) y pantalón blanco o oscuro.


Beneficios

- Crea una estructura interna sólida, aumenta la conciencia propioceptiva y la mejora de la postura corporal. 

- Aprende a conocer y escuchar su cuerpo.

- Aprende a relajarse, mejora la concentración y la capacidad de escuchar

- Descubre su propio espacio, así como reconoce y comparte el espacio del otro.

- Adquiere seguridad y confianza para vivir su día a día.

- Aumenta la propia creatividad.

- Conecta y expresa más fácilmente emociones y sentimientos.

- Aumenta la conciencia de su entorno y cómo interactuar.

A cargo de


Contactar


GRACIAS POR PONERSE EN CONTACTO CON NOSOTROS

En el Centro médico Holos nos tomamos muy en serio la salud y bienestar de nuestros pacientes.
Para cualquier consulta que tenga no dude en ponerse en contacto con nosotros. Muchas gracias. 

Le contestaremos lo antes posible.

CONTACTAR