YOGA PARA EMBARAZADAS

 Holos Salut íntegra

Dirigido a

La mujer en el Embarazo experimenta una gran Transformación. El yoga ayuda a mantener el cuerpo sano, fuerte y flexible, la mente serena, tranquila y un equilibrio emocional que genera confianza en el propio proceso de gestación y parto.

Durante la sesión realizamos posturas (asanas), respiración (pranayama), meditación y relajación. Si la futura madre no ha practicado yoga anteriormente no debe preocuparse. El profesor se adapta a los Ejercicios para cada mujer, facilitando así que se pueda disfrutar de los resultados de la práctica


Beneficios

Aporta bienestar físico, mental y emocional a las participantes. Es un encuentro de mujeres en el mismo estado de buena esperanza. La práctica proporciona mayor confianza y mejor conexión con el bebé.

• Alivio del dolor de espalda.
• Fortalece la pelvis y caderas.
• Reduce el estrés y la tensión.
• Mejora la circulación sanguínea de la madre y del bebé.
• Fortalece los órganos internos.
• Mejora el conocimiento y la práctica de la respiración.
• Aumenta la vitalidad y mejora la relajación.

Todos los miércoles de 19 a 20:15h

A cargo de


Contactar


GRACIAS POR PONERSE EN CONTACTO CON NOSOTROS

En el Centro médico Holos nos tomamos muy en serio la salud y bienestar de nuestros pacientes.
Para cualquier consulta que tenga no dude en ponerse en contacto con nosotros. Muchas gracias. 

Le contestaremos lo antes posible.

CONTACTAR