Mindfulness especialitzat per mestres i educadors

Curs destinat exclusivament a mestres i professors d'educació infantil, primària i secundària.

Mindfulness per a educadors és un programa dissenyat per Mindfulness in Schools Project, implementat als docents al Regne Unit des de 2009. És un curs dirigit a mestres per descobrir Mindfulness i els beneficis que pot reportar aquesta pràctica en l'entorn educatiu. Mindfulness és una forma d'aproximar-se a la pròpia experiència, acceptant la realitat tal com es presenta, abordant amb curiositat, obertura i amabilitat.


DESTINATARIS

Curs destinat exclusivament a mestres i professors d'educació infantil, primària i secundària.

OBJECTIUS

• Reduir l'estrès i l'ansietat
• Adquirir eines per a l'autoregulació emocional
• Enfortir la intel·ligència social, incrementant l'amabilitat i disminuint l'agressivitat.
• Millorar l'eficàcia en la presa de decisions i la gestió de l'aula.

SESSIONS

  • Sessió 1. Presentació de mindfulness. Beneficis per a educadors. Desactivant el pilot automàtic. Les actituds en la pràctica de mindfulness.
  • Sessió 2. Mindfulness al dia a dia. Percepció de la realitat. Mindfulness com a mecanisme de regulació emocional.
  • Sessió 3. Explorant la dificultat, cultivant la resiliència. L'estrès: què és i mecanismes per a una gestió adequada.
  • Sessió 4. Comunicació conscient: com promoure l'assertivitat des de la pràctica de mindfulness. Gestió del temps i organització de tasques.
  • Sessió 5. Integrar mindfulness al centre educatiu: disseny d'una intervenció en l'àmbit laboral.

METODOLOGIA

El curs és un programa intensiu de 5 sessions, amb un total de 20 hores de formació presencial i 10 hores de dedicació no presencial.
El curs es realitza en grup i combina en cada sessió explicacions teòriques i exercicis, pràctiques d'entrenament de mindfulness, espais de diàleg i treball en grups.
La realització d'aquest curs no qualifica per a impartir mindfulness.

CERTIFICACIÓ

Curs acreditat per l'ICE-URV amb 30h de formació permanent per al professorat de la Generalitat de Catalunya.

CONDUEIX

Eduard Miquel, instructor de MBSR acreditat per l'Institut Mindfulness. Membre de l'Associació d'instructors de MBSR. Llicenciat en Ciències Polítiques i Màster en Història de les Religions. Ha publicat l'eremitisme a Montsant (2011). Practicant de meditació i ioga des de 2004. S'ha format a Espanya, França, Regne Unit i l'Índia amb mestres com Thich Nhat Hanh, SN Goenka i Martine Batchelor.

ORGANITZA

Centre Holos i Institut esMindfulness

DATES

Del dilluns 2 al divendres 6 de juliol de 2018

HORARI

De 9 a 13h

PREU

250 €.
Inclou USB amb els àudios que guien les pràctiques de mindfulness per realitzar a casa i el llibre Con Rumbo Propio.

INSCRIPCIÓ


INSCRIURE'S AL CURS
​​​​​​​

Data límit d'inscripció:

Per a altres formes de pagament (efectiu o transferència) enviar mail a inscripcioncurso@salutholos.com