Mindfulness especialitzat per mestres i educadors

Mindfulness per a educadors és un programa dissenyat per Mindfulness in Schools Project, implementat als docents al Regne Unit des de 2009. És un curs dirigit a mestres per descobrir Mindfulness i els beneficis que pot reportar aquesta pràctica en l'entorn educatiu. Mindfulness és una forma d'aproximar-se a la pròpia experiència, acceptant la realitat tal com es presenta, abordant amb curiositat, obertura i amabilitat.


DESTINATARIS

Curs destinat exclusivament a mestres i professors d'educació infantil, primària i secundària.

OBJECTIUS

• Reduir l'estrès i l'ansietat
• Adquirir eines per a l'autoregulació emocional
• Enfortir la intel·ligència social, incrementant l'amabilitat i disminuint l'agressivitat.
• Millorar l'eficàcia en la presa de decisions i la gestió de l'aula.

SESSIONS

• Presentació de l'entrenament (Sessió gratuïta i oberta a tothom)
• El pilot automàtic
• Les actituds en Mindfulness
• Mindfulness al dia a dia
• Pensaments i percepció
• Explorant la dificultat, conreant resiliència
• Comunicació conscient
• Responent amb major equilibri
• Integrant la metodologia Mindfulness

METODOLOGIA

El programa és un entrenament de 8 setmanes, amb un total de 17 hores de formació presencial, i implica una dedicació personal a casa de 25 minuts diaris. El curs es realitza en grup i combina en cada sessió explicacions teòriques i exercicis, pràctiques d'entrenament de Mindfulness i espais de diàleg.

CERTIFICACIÓ

Curs acreditat per l'ICE amb 35h de formació permanent per al professorat de la Generalitat de Catalunya.

CONDUEIX

Eduard Miquel, instructor de MBSR acreditat per l'Institut Mindfulness. Membre de l'Associació d'instructors de MBSR. Llicenciat en Ciències Polítiques i Màster en Història de les Religions. Ha publicat l'eremitisme a Montsant (2011). Practicant de meditació i ioga des de 2004. S'ha format a Espanya, França, Regne Unit i l'Índia amb mestres com Thich Nhat Hanh, SN Goenka i Martine Batchelor.

DATES

3, 10, 17, 24, 31 octubre, 7, 14, 21 i 28 de novembre 2017

HORARI

17:30 a 19:30 h. (Només el primer dia de 17:30 a 18:30 h)

PREU

200 €.
Inclou els àudios que guien les pràctiques per fer a casa.

INSCRIPCIÓ

Per a altres formes de pagament (efectiu o transferència) enviar mail a inscripcioncurso@salutholos.com