Mindfulness para educadores

Curso destinado exclusivamente a maestros y profesores de educación infantil, primaria y secundaria

Curso de verano
Comienza: 02-07-2018 - 09:00 h
Finaliza: 06-07-2018 - 13:00 h


Mindfulness para educadores es una adaptación del programa diseñado para Mindfulness in Schools Project, implementado en el Reino Unido desde 2009. Es un curso dirigido a maestros para descubrir mindfulness y los beneficios que puede reportar esta práctica en el entorno laboral. Mindfulness es una forma de aproximarse a la propia experiencia, aceptando la realidad tal y como se presenta, abordando con curiosidad, apertura y amabilidad.

DESTINATARIOS

Curso destinado exclusivamente a maestros y profesores de educación infantil, primaria y secundaria.

OBJETIVOS

• Reducir el estrés y la ansiedad
• Adquirir herramientas para la autorregulación emocional
• Fortalecer la inteligencia social, incrementando la amabilidad y disminuyendo la agresividad.
• Mejorar la eficacia en la toma de decisiones y la gestión del aula.

CONTENIDOS

• Sesión 1. Presentación de mindfulness. Beneficios para educadores. Desactivando el piloto automático. Las actitudes en la práctica de mindfulness.
• Sesión 2. Mindfulness al día a día. Percepción de la realidad. Mindfulness como mecanismo de regulación emocional.
• Sesión 3. Explorando la dificultad, cultivando la resiliencia. El estrés: qué es y mecanismos para una gestión adecuada.
• Sesión 4. Comunicación consciente: cómo promover la asertividad desde la práctica de mindfulness. Gestión del tiempo y organización de tareas.
• Sesión 5. Integrar mindfulness en el centro educativo: diseño de una intervención en el ámbito laboral.


METODOLOGÍA

El curso es un programa intensivo de 5 sesiones, con un total de 20 horas de formación presencial y 10 horas de dedicación no presencial.

El curso se realiza en grupo y combina en cada sesión explicaciones teóricas y ejercicios, prácticas de entrenamiento de mindfulness, espacios de diálogo y trabajo en grupos.

La realización de este curso no califica para impartir mindfulness.

CERTIFICACIÓN

Curso acreditado por el ICE-URV con 30 h de formación permanente para el profesorado de la Generalidad de Cataluña.

CONDUCE

Eduard Miquel, instructor de Mindfulness formado en el Instituto esMindfulness y en la Universidad de Oxford. Licenciado en Ciencias Políticas y Master en Historia de las Religiones, ha profundizado en el estudio de las tradiciones contemplativas. Ha publicado l'Eremitisme a Montsant (2011).

ORGANIZA

Centro Holos y Instituto esMindfulness

DÍAS

Del lunes 2 al viernes 6 de julio de 2018, de 9 a 13 h

PRECIO 

250 €. Incluye USB con los audios que guían las prácticas de mindfulness para realizar en casa y el libro Con Rumbo Propio.

FORMAS DE PAGO

Último día de inscripción 26 de junio 2018

a) En efectivo o tarjeta personalmente al centro Holos
b) Por transferencia con ingreso en la c / c número: ES41 0182 3304 3102 0153 1422 (NOMBRE + CURSO). Enviar justificante pago a: inscripcioncurso@salutholos.com

 

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