Mindfulness per a educadors

Curs destinat exclusivament a mestres i porfessors d'ecucació infantil, primària i secundària.

Formació
Comença: 02-07-2018 - 09:00 h
Finalitza: 06-07-2018 - 13:00 h


Mindfulness per a educadors és una adaptació del programa dissenyat per Mindfulness in Schools Project, implementat al Regne Unit des de 2009. És un curs adreçat a mestres per tal de descobrir mindfulness i els beneficis que pot reportar aquesta pràctica a l'entorn laboral. Mindfulness és una forma d'aproximar-se a la pròpia experiència, acceptant la realitat tal i com es presenta, abordant-la amb curiositat, obertura i amabilitat.

DESTINATARIS

Curs destinat exclusivament a mestres i professors d'educació infantil, primària i secundària.

Veure el vídeo del testimoni d'una mestra

OBJECTIUS

  • Reduir l’estrès i l’ansietat
  • Adquirir eines per a l’autoregulació emocional
  • Enfortir la intel·ligència social, incrementant l’amabilitat i disminuint l’agressivitat.
  • Millorar l’eficàcia en la presa de decisions i la gestió de l’aula.

CONTINGUTS

  • Sessió 1. Presentació de mindfulness. Beneficis per a educadors. Desactivant el pilot automàtic. Les actituds en la pràctica de mindfulness.
  • Sessió 2. Mindfulness al dia a dia. Percepció de la realitat. Mindfulness com a mecanisme de regulació emocional.
  • Sessió 3. Explorant la dificultat, cultivant la resiliència. L'estrès: què és i mecanismes per a una gestió adequada.
  • Sessió 4. Comunicació conscient: com promoure l'assertivitat des de la pràctica de mindfulness. Gestió del temps i organització de tasques.
  • Sessió 5. Integrar mindfulness al centre educatiu: disseny d'una intervenció en l'àmbit laboral.

METODOLOGIA

El curs és un programa intensiu de 5 sessions, amb un total de 20 hores de formació presencial i 10 hores de dedicació no presencial.

El curs es realitza en grup i combina en cada sessió explicacions teòriques i exercicis, pràctiques d'entrenament de mindfulness, espais de diàleg i treball en grups.

La realització d'aquest curs no qualifica per a impartir mindfulness.

CERTIFICACIÓ

Curs acreditat per l'ICE-URV amb 30 h de formació permanent pel professorat de la Generalitat de Catalunya.

Condueix:  Eduard Miquel, instructor de Mindfulness format a l'Institut esMindfulness i a la Universitat d’Oxford. Llicenciat en Ciències Polítiques i Màster en Història de les Religions, ha aprofundit en l’estudi de les tradicions contemplatives. Ha publicat l’Eremitisme a Montsant (2011).

ORGANITZA

Centre Holos i Institut esMindfulness

DATES

Del dilluns 2 al divendres 6 de juliol de 2018, de 9 a 13 h

PREU

250€. Inclou USB amb els àudios que guien les pràctiques de mindfulness per realitzar a casa i el llibre Con Rumbo Propio.

PAGAMENT      

Últim dia d’ inscripció 29 de juny 2018

  1. En efectiu o targeta personalment al centre Holos
  2. Per transferència amb ingrés al c/c número:

   ES41   0182  3304  3102  0153  1422   (NOM + CURS)

        Enviar justificant pagament a: inscripcioncurso@salutholos.com

 

INSCRIPCIÓ AL CURS